那天除了煮黃瓜鮮肉丸子湯之外
當然也有一份主菜啦!
那天買了一包西洋芹還有一包鮑菇頭
決定拿來與雞胸肉一起料理
不過這一道我算是失敗
不是味道有問題
這樣組合出來的味道真是不錯吃
不過敗就敗在那雞肉
我發神經想說要把雞肉片成薄片後
煎成金黃色再一起料理比較好看
那知我煎完後發現我煎太老了
雞肉硬的跟鬼一樣
所以這一道的作法我改了
幫大家把雞肉的部份改成用炒的方式囉!
~材料~
雞胸肉。。。一盒(約2條)
西洋芹。。。2根
鮑菇頭。。。1盒(可直接改用完整的杏鮑菇)
~調味料~
鹽、酒、蒜蓉罐頭粒
~作法~
1.西洋芹削去較粗的外皮斜切片狀備用
2.鮑菇頭斜切成片狀備用
3.雞胸肉切成長條狀以酒、蒜蓉罐頭粒醃約15分
4.起油鍋先下雞胸肉炒至半熟後呈起備用
5.原鍋依序加入鮑菇頭、西洋芹拌炒
6.加入雞胸肉炒熟後調味即可
~Milky的小叮嚀~
因為雞胸肉改用炒的不是煎的
所以教大家切成長條狀唷!
這一道若不是那雞胸肉來搞破壞
說真的還真是好吃極了
因為西洋芹本身水份含量就比較高
加上比較粗的外皮都削掉了
炒過後吃起來更是鮮甜可口呢!
再搭上那杏鮑菇帶點Q度的口感在裡頭
真可說是絕配呀!
喜歡吃西洋芹的朋友不訪也試試
這樣做出來的料理挺不賴的唷!
不過來說個題外話
減肥期間我不愛自己煮飯就是這樣
因為我都煮自己愛吃的東西
所以就會發生像這樣
白飯嗑的特別大一碗菜吃的也特別多
趁今天放假我又不死心的再煮一次
煮的還是一道更下飯的無錫排骨
這樣的結果就是害我瘋狂嗑了2碗飯
唉....我真是自找死路呀我!!
想看我的無錫排骨嗎?
等我把照片整理好後再給大家看嘿!
以前開店的時候...
回覆刪除每天都要煮無錫排骨耶...
真懷念....那真是個下飯的好菜肴阿 ....
呵呵....真的很好吃又下飯對不對
刪除我也是因為這樣失控扒了好多飯 @-)
這菜應該不錯吃喔~
回覆刪除這樣很搭耶~
等妳的無錫排骨放上來啦~
呵呵.....我也覺得這樣的搭配不錯
刪除除了那個來攪局的雞肉
我的無錫排骨有po出來了 :D
西洋芹用炒的特別香甜ㄟ..真是一道營養有好吃的減肥菜!
回覆刪除呵呵....我也很喜歡吃這種西洋芹
刪除他的飽水度很高...吃起來特別舒服說 :D
哈..下飯的菜真的讓人筷子停不下來...我了!!
回覆刪除對呀....我想妳一定能體會我當時又愛又恨的感覺 :))
刪除看起來還是很不錯吃啦 :x
回覆刪除雞胸肉就是不耐煮; 否則真的很容易變老;
西芹我也常用; 不管是煮熟還是生吃都喜歡. :D
對呀....雞胸肉真的不耐煮
刪除我想我下次雞胸肉不是要用炒的
就是要把他切的比較厚一些...這樣應該會比較軟嫩才是
唉....為什麼都是在事後才想到.... :((
哈哈~
回覆刪除二碗飯呢~
真是厲害喔~
嘿呀....連我自己都嚇到說
刪除煎煮炒炸樣樣都難不倒你,能娶到妳當老婆真是幸福 :x
回覆刪除那有~~~那有~~~真是太過誇獎我了 :">
刪除:-? Milky是不是跟小奇一樣都不愛吃紅蘿蔔咧… /:) 總感覺菜裡面少了點什麼? :D 原來是少了小白兔的最愛呀… =P~ 話雖如此都是小奇愛吃的食材耶。。。。。。。。。。
回覆刪除呵呵.....沒有沒有....我沒有不愛吃紅蘿蔔
刪除我也覺得少了紅蘿蔔
只是買了一根紅蘿蔔後只用一點點
我又要頭痛說剩下的該怎麼辦
所以才沒買 :P
這道料理一定清甜好吃喔~
回覆刪除是很不錯吃....不過只要我別把雞肉搞砸會更好 :(
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