昨天也不是初一更不是十五的
不知為何就是想吃素
回到家中索性將前一天買的一些蔬菜
搭上之前買回家後一直沒動過的素肉排
一起料理出這一道綠油油蔬菜麵
~材料~
菠菜、青江菜、麵條、素肉排
~調味料~
鹽、香油
~作法~
1.麵條燙半熟、蔬菜洗淨切段備用
2.起油鍋將素肉排兩面煎金黃後起鍋切條狀備用
3.蔬菜下鍋略炒後加入麵條及適量的水、鹽
4.略微悶煮至蔬菜熟了後加入素肉排及香油翻炒一下即可
~Milky的小叮嚀~
由於素肉排本身就帶有鹹味
所以這麵也不要弄得太鹹吃起來才不會不舒服
這麵有素肉排的香味
再搭上青江菜爽脆的口感
以及我愛吃的菠菜進去
呼~~真是讓我吃的大呼過癮呀!!
吃太多大魚大肉了嗎?
偶爾來盤素食炒麵也不賴唷!!
很健康的麵食料理喔!! ;)
回覆刪除謝謝啦~~~不過比不上你那盤義大利麵 =P~
刪除wow...妳每天花多久時間在更新製作blog內容呀?! 真是厲害ㄋㄟ B-)
回覆刪除昨晚我吃了三個"大花卷",現在在多補充(碳水化合物),準備冬眠了~
早上現在還是啃白饅頭哩~ (:|
我呀....有空就玩小格子呀!!!
刪除反正我上班時也是要靠網路才能工作~回家也是自己一個人沒事做
我又不愛看電視.... [-(
所以只要有時間或是抓到時間就在玩小格子了 :P
清淡一點也很好喔~
回覆刪除嘿呀~~ :D
刪除呵呵...常吃大魚大肉的現代人...真的很需要這種清淡可口的素食餐呢..... :x
回覆刪除對呀....有時後大魚大肉吃太多了
刪除真的會想吃一下這樣單純一點的素食 ;;)
很有養生的感覺ㄛ !
回覆刪除蔬菜才是王道
收信平安
小傑~~好久不見呀!! ;;)
刪除是呀~~有時後大魚大肉吃久了
不免想來點清淡一點的味道
是呀~~偶而吃點素食~~
回覆刪除對身體好~~
青江菜超翠綠的~~讚~~
對呀.....青江菜爽脆可口好吃極了說
刪除那天我自己一個人嗑掉這一大碗的麵
真是吃到撐死我了呢!! :-&
以後會不會愛上素食,變成粗一粗素,粗二粗素.粗三粗四也粗素 :D
回覆刪除偶而粗粗素食感覺很不錯捏
哈哈哈.....搞不好會唷!!!
刪除因為我家就只剩我還沒一起吃素只吃初一、十五
像我阿娘跟我阿弟都吃全素的呢!!
每次我回家都是跟著天天餐餐吃素說 :))
有句話 ”吃魚吃肉也要有菜配” 就是這意思~
回覆刪除是呀~~是呀~~~要有菜要有菜
刪除對了啦~~人家昨天有煮苦瓜
嗚嗚嗚嗚....失敗....苦的半死
我有聽妳的話要把籽跟內膜都去掉
那知我沒處理過苦瓜...所以以為自己內膜都去掉了
結果煮完後才知道根本沒有去除 :((
咦~ 不是素火腿毆
回覆刪除反正都好吃啦
不是不是...不過....我覺得都差不多
刪除吃起來都嘛一樣的味道 [-(
因為素火腿好貴又好大一條買不下手
所以改買這種小包裝的
說的好,每天上班都外食,蔬菜的攝取量真的太少ㄋ,偶而也要清一清腸胃
回覆刪除嘿咩~~還是多少要來點青菜啦!!
刪除看起來很清淡很好吃喔! =D>
回覆刪除是呀.....還挺清爽好吃的呢!!
刪除看起來很健康耶
回覆刪除是呀.....清爽好吃又健康唷!!
刪除偶爾簡單吃也很不錯呦~ :x
回覆刪除對呀....簡簡單單吃一頓也很幸福的呢~~ :x
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