很多人常會跟我說
啊你很瘦了是還在減啥肥?
因為他們都無法知道我以前有多恐怖
你們相信我曾胖過很多年嗎?
別不相信我可是有圖為証的唷!
往下瞧保証把你嚇到翻
怎樣啊?嚇翻過去沒?
我之前曾在msn的blog秀過這些照片
因為當時只是很想告訴大家
我是真的曾經胖過的
所以才會一時發了神經
將以前的照片丟上來証明一切
雖然後悔這醜照片公開
卻讓同事們相信了我真的胖過
甚至還有同事看過照片後警告我說
Milky妳再敢胖回去試試看
我一定會抓妳去撞牆
ㄜ..有沒有這樣誇張啊?
現在的我跟以前是不是差很多啊?
當初會想減肥是受到好姊妹的刺激
因為我總覺得真是奇怪
大家都一同出來吃大餐
為何大家的結果都吃到我身上來了
有一次與好姊妹去餐加朋友的婚禮
當時一起到旅館過夜我才發現
真他娘娘的勒
原來大家吃完後不是馬上節食控制
就是不斷的做運動消耗掉
只有我是吃飽睡睡飽吃
當下讓我卯足勁發誓也要瘦
當然
我每回說要減肥每回破功
只是
這次也不知為什麼我的毅力強過一切
飲食控制得宜
甚至還會陪老爺子去買宵夜
然後流口水的看他吃
自己一口都不敢碰的忍住
然後每天要做一堆運動來消耗熱量
同事聽到我每天要做的運動後說
啊~~妳是在當兵還是在減肥
~~~哈哈哈~~
的確的確
減肥就好比當兵那般的痛苦
所以我發誓我再也不要胖回去了
雖然我現在還是很愛到處吃美食
但是吃完之後
我一定會好好控制一下
因為我們的薑母鴨小公主說過
減肥是為了吃更多而準備
講的真是棒啊!
各位
最後我就再奉上一次
恐怖對照圖給大家
希望..希望..
你們可別被我嚇昏唷!
拍....拍手... =D>
回覆刪除有意志力~~~
親切笑容還是沒變......
哈哈~~謝謝唷! :D
刪除Mikly好有毅力ㄛ
回覆刪除我之前減肥都是吃減肥藥
後來不吃之後又變更胖....然後又再吃減肥藥
一直這樣不停的循環 :-S
最後身體搞壞之後就不敢再減肥了
有段時間跑去"佳姿"(前兩年倒了)運動瘦了不少
但是才又剛花了錢繳費卻給我倒店了.....就把"減肥"兩個字給拋於腦後啦 :))
呵呵~~減肥的方法是朋友跟我說的
刪除她是說吃東西要稍稍看個熱量(不用很精準啦!)
原則就是~
高熱量食物可吃但不能吃太多
低熱量食物就可以多吃些了
比如說~要吃600卡若吃雞排就只能吃一塊
但是若是吃青菜你就能吃到吐為止
所以看妳想怎樣吃都可以有把熱量平衡好就行啦!
而我發現這樣的方法挺適合我的到現在都還是這樣做
再加上運動~~嗯~~瘦的很快樂唷! :D
當然減肥那時也有去拿中藥幫助排瀉
效果才會變的那麼快 :P
你真ㄉ瘦好多喔!!好厲害喔
回覆刪除呵呵呵~~沒辦法我不像妳天生是吃不胖美女 [-(
刪除所以只好努力維持囉! :x
哈哈~
回覆刪除好啦~別剪過投倒是真的啦!!
健康也要顧喔~
會的會的 :x
刪除真是差很多耶~你花了多少時間減肥? 可以去拍廣告了~效果一定很好喔 :)
回覆刪除嗯...有點忘了~大概是快一年吧!
刪除因為我是慢幔減不是一下子瘦的
所以沒有瘦很快 :D
真的不要再胖回去了 :-O
回覆刪除要不然我會支持你的同事抓你去撞牆 :))
哈哈哈~~又多一個想抓我去撞牆的
刪除有妳們的督促我一定不敢再變胖 :))
見鬼了
回覆刪除嚇到後空翻二圈 :))
要不是招牌笑容.根本不敢相信 :-O
妳毅力真的很驚人喔
哈哈~~有嚇到ㄏㄛ
刪除:-O 哇…mikly差別很大也，但是臉蛋一樣可愛喔！
回覆刪除排在一起很像專業的瘦身廣告也…呵呵！
呵呵~~Evita真是個好人
刪除還說我胖胖時也可愛 :">
真的嚇到了!!
回覆刪除了不起，減肥藥應該要找妳去做代言人!!
減肥真的不容易，持之以恆更是難，忍不住豎起大拇指跟妳說：讚啦 =D> !!
看看妳再看看自己的小腹，唉～
哈哈哈~~我也希忘能代言
刪除那就更不怕胖啦! :P
@};- 對阿..嚇死我了.. :-O
回覆刪除嘿嘿~~~ :P
刪除有...我...我有被嚇到~~ :-O
回覆刪除哈哈哈~~拍謝嚇到你了 :">
刪除Milky
回覆刪除果真有毅力~~棒耶~
沒錯~保持這樣喔~~
撞牆太慘忍了~~
艾瑪姊帶妳撞豆腐比較好啦~~軟軟的~~
哇~~艾瑪姊姊真是好人~撞豆腐比較不會痛耶! :))
刪除蜈蚣精 真羨慕你 胖瘦自如 什麼時候 我的小腹才會跟你一樣哩 再這樣下去怎麼辦喔???
回覆刪除oh~~no~no~no
刪除寶貝您誤會了~我的小腹還是很大一個
只是我比較會藏拍照時也比較會吸氣
哈哈哈~~ :))
好厲害喲! 瘦得真的超級多耶! =D>
回覆刪除呵呵~~我有時回頭看自己
刪除也一時間無法相信自己真的辦到了 :-O
安安
回覆刪除娘娘真的瘦超多了,我以人格保証,不過瘦下來更漂亮更可愛
回去看到以前的照片真的會下一跳 :-S 那真的是我嗎
我也是一樣呀,從前年的一起去九族玩到現在的小青年也瘦了十公斤
有差唷,請查閱,謝謝
http://sym7788.spaces.live.com/blog/cns!A66C82CC8D881F34!2112.entry
是啊~~變瘦了呢!
刪除那我該檢討了！！
回覆刪除師父～教～教～我啦～ :((
我快破百了ㄋ～ :((
乖~~先失敗個幾年你就會成功的~加油 :))
刪除我很妳，真是太可愛了~不管肥或瘦都那麼甜美~我恨妳 :-*
回覆刪除哈哈哈....妳真是太有同情心了啦!!我肥的時後那來的可愛呀!! @-)
刪除妳好!!我是從魯媽那兒游過來參觀的 , 真的好羨慕妳減肥成功喔 :x 請問有沒有密方啊 :D
回覆刪除哈哈...密方呀...其實就是少吃多動而已...真的沒別的法則 :D
刪除想吃就要會動...然後可以參考熱量表...然後再來選擇性的吃
不過呀...若你跟我一樣有排便問題的話...這部份最好要先解決
可以找中醫或西醫協助...不然只進不出可是會胖的呢!!
對
回覆刪除要馬上減才能保持
我還沒減夠要再加油
加油~~~希望妳能減的愉快唷!!
刪除39公斤,天啊~怎麼那麼厲害,可以請教你前前後後你瘦了大概多少公斤嗎?我也正在努力中,很羨慕你經常吃美食,還持續瘦下去,我飲食控制三個多月,大概瘦九公斤,不知還能瘦多少,很想多瘦一點..... :((
回覆刪除我呀....從50-->38.......這是之前減的成果...大概花一年吧!!
刪除我是慢慢的減....妳真厲害...三個多月就瘦9公斤 =D>
最近好像有比較瘦一點吼!好厲害捏!看你一直吃一直吃還能瘦成這樣啊!真ㄉ佩服你喔!
回覆刪除那有.....也是常常要忍住不亂吃才行....
刪除唉.....當女人真痛苦呀 :((
這可能是以後你懷孕的照片吧
回覆刪除喝喝
我是沒有大胖過
頂多國中吧 大概有52公斤 我絕得是
然後依路上 大概都是45-47徘徊
我是很龜毛的啦
吃食物都要想熱量
還有要想見不健康
等等等
會不會火氣大等等等
大概是這行的職業病吧
不過 總比以後生病好
所以只好能注意就多注意
可是當然也是會偷吃點不能吃的
好比東山鴨頭
不過 愛吃這東西是可能大姨媽來的時候
口欲特重的時候拉˙
哈哈
哈哈哈....對呀.... :))
刪除我國中時更胖的
一樣是146cm卻胖到了53公斤
之前會瘦也是因為腳有開過刀
體重太重時腳會痛...所以就拼了命的減肥 :P
回覆刪除你胖的時候覺得比較老ㄝ
瘦下來年輕可愛許多
哈哈.....這也是我為什麼要減肥的原因咩!! :P
刪除天呀.真的差好多喔
回覆刪除現在美多囉
所以妳不可以在胖囉
不然大家會一直刺激妳的喔
除非妳懷孕喔 :))
呵呵..差很多對不對
刪除所有人看過我以前都嚇傻過的說
現在真的會很注意身材
沒辦法我是易胖體質的所以只能瘋狂控制自己
你瘦得很健康,重點是笑容依樣甜美~!這是你對你老爺子的致命吸引力吧~
回覆刪除我該向你學習~減肥的毅力及笑容!
呵呵.....是笑容吸引他喔!!!
刪除我一直以為是我自己的海咪咪吸引到他耶 :))
減肥其實本來就可以減的很健康
不過時間會拉長倒是真的
這時就要靠自己無比堅強的毅力了
還記得減肥那段時間
有一天晚上老爺子好想吃鹹酥雞
所以我們還是買了一些回家
不過當時我就個拿一樣~~一共三個
鹹酥雞一塊+甜不辣一條+炸魷魚一條
接著就咬一小口再喝好多口無糖的熱紅茶
就這樣陪著他吃完後他飽我也飽了 :))
想一想當時的自己真的好厲害
Milky真厲害,好有毅力減肥成功,兩張照片真的差好多,該向妳多學習.
回覆刪除呵呵....過獎了啦!!
刪除當初真的不知那來的毅力與恆心
減成功時我也嚇了好大一跳
milky我真的被你的相片嚇到耶~
回覆刪除快告訴我你是怎麼減的？？節食加上大量運動嗎？
太佩服你了啦！你總共瘦了幾公斤丫？
太強了~
呵呵....怎麼減呀...一樣的老話『少吃多動』、『要吃就要動』
刪除我那時減了約12公斤吧!!
沒有很多不過因為我矮所以胖的時後讓人感覺更胖
才會瘦下來後大家覺得差很多
想不到很會做菜的Milky自己能控制食慾，真是太厲害了!看來我要好好向妳看齊。看到妳在carol那邊留言，滿佩服妳辭職的勇氣，這是我想做卻做不到的事 :(( !
回覆刪除謝謝誇獎啦~~~因為以前胖過加上腳開過刀
刪除所以我比較會控制一下自己
其實，辭職也實在很不得已
現在世道如此不景氣
老實說辭職真的不是一項好的決定
要不是因為要北上定居
我想....我再怎樣咬緊牙關也很難辭去工作的 [-(
所以現在只能跟自己說....走一步算一步啦!