2008年10月2日 星期四

沙茶銀箭嫩胸片

這一道是跟之前那道醃醃鳳片燴白玉
一同在上教育訓練時想出來的
不過我忘了當時我幫他取了啥名字
      虧我那時還在那邊想了個半天的onion%20(71)
結果腦中只記得要怎麼做這一道菜
     菜名卻給他忘的一乾二淨onion%20(74)
害我今天又想了老半天才想到這麼一個名字來

記得在想這道菜時
也不知為何的腦中一直浮現這些組合
沙茶醬、雞肉、豆芽菜
想著想著就忍不住想把他們結合一下
昨天下班後到超市晃晃
好巧的就這麼讓我看到這兩樣食材都在特價
二話不說的把他們買回家
趁今天放假閒閒在家就來料理這道囉!

~材料~
豆芽菜、雞胸肉、杏鮑菇

~調味料~
沙茶醬、鹽


~作法~
1.豆芽菜去頭尾、杏鮑菇切片備用
2.雞胸肉切片以酒、太白粉醃製備用
3.以少許油將雞胸肉兩面略煎
4.加入杏鮑菇煎熟後再加入豆芽菜炒熟
5.加入少許沙茶醬及水翻炒
6.起鍋前加點鹽調味並撒些巴西利點綴即可



這道料理充滿著濃濃的沙茶香
吃的時後那豆芽菜的爽脆
加上那軟嫩的雞肉片還有水份很多的杏鮑菇
      每一口吃起來都是個完美的結合onion%20(22)
由於沙茶醬很油熱量也很高
所以大家沙茶醬別加太多進去
只要有沙茶的香味就夠了
有機會可以試看看這一道沙茶銀箭嫩胸片
希望大家會喜歡唷!

 

 

 

 

 

 

 

 



30 則留言:

  1. 看起來真的很誘人哩,不過你說的沒錯,沙茶熱量高,千萬不能放太多呢 !!!

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    1. 對呀....所以只能放一點點去提香就好

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  2. 我相信這樣食材的組合吃起來肯定美味,杏包菇炒起來也很好吃耶 :x

    再加上豆芽菜脆脆的口感,還有沙茶的香味
    嗯~用想像的就覺得很好吃~ =P~

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    1. 對呀....尤其我還把豆芽菜的頭尾都去掉
      這樣吃起來只有豆芽菜爽脆保水的口感實在好吃說
      改天也來試看看....不錯唷!! ;;)

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  3. 我不喜歡豆芽菜!!

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  4. ㄛㄛ~~~巴肚就腰.... :))

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    1. 哈哈.....改天也來試看看....好吃呢~~ =P~

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  5. 好棒的組合喔~下次也來試試看~

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    1. 好呀.....這樣吃起來很不錯唷!!
      尤其那豆芽菜已經去頭尾了
      吃起來更是爽脆好吃呢!!
      有機會以來試看看 ;;)

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  6. 剛看見標題以為你是煮劍筍,結果不是,名字取的可真好阿,這個配碗白飯可能還不夠吧,看起來好下飯喔

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    1. 呵呵....原本要叫銀芽啦....
      後來想想這樣有點沒創意...所以改叫銀箭 :P
      這道料理很下飯唷!!配飯吃很棒的說 :D

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  7. 請問ㄧ下~~豆芽菜去頭去尾...需要清內臟嗎... :-B

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    1. 哈哈哈......你有辦法去的話就順便清一清吧 :))

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  8. 我最愛杏鮑菇了,只不過有肉就沒得吃了~~

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    1. ㄜ....penny....我怎麼看不太懂妳的文法呀 .... :-?

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  9. 雞胸肉看起來好嫩.視覺也舒服.很棒的一道菜. :x

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    1. 謝謝誇獎呢~~~這姬胸肉有加太白粉去抓一下
      吃起來的確相當軟嫩好吃...果然妳是"巷子內的" =D>

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  10. 我超愛沙茶的~管不了它的熱量啦!
    豆芽菜你還有將它切短嗎?

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    1. 沒有切短....只是把他頭尾去掉...這樣吃起來口感比較好
      沒去頭尾的豆芽菜我不喜歡吃....去掉後他就變得很爽脆唷!!
      只不過去頭尾的動作好累..... @-)

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  11. 放沙茶醬一定好吃ㄌㄚˇ! =P~

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    1. 對呀~~對呀.....
      有沙茶醬真的很香很好吃
      不過真的別放太多  免得他的熱量太高喔!!

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  12. ♥飯糰媽 ada降♥2008年10月3日 上午11:24

    又是一道可口ㄉ菜餚

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  13. 看起來美味又爽口.我也愛匙阿茶的味道
    有機會可以來試試看喔~

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    1. 對呀....沙茶的味道之香的咧!!!
      而且豆芽菜去頭尾後吃起來更爽脆好吃
      只不過去頭尾的動作好累人就是了
      改天妳也來試看看...妳一定會喜歡的啦!!

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  14. 假扮天使的暴龍2008年10月4日 凌晨12:19

    看到這個我就想到以前老媽子做的沙茶雞球
    超好吃的 這個好像清爽些

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    1. 沙茶雞球.....光聽這菜名就好想吃看看喔...... =P~

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  15. 吃起會不會乾乾的呀!
    如果可以在煮杏包菇時候可以先用剛湯煨一下
    這樣一下超級 " Juice   Juice   Juice  "

    嘻嘻嘻
    收信平安

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    1. 乾乾的呀....倒是不會...我發現我沒寫清楚...
      因為我加入沙茶後還有加入一些水進去悶一下
      雞肉也事先有加點太白粉..所以不會乾乾柴柴的
      不過嘛...吼....人家怎麼沒想到加高湯啦!!
      下次來加高湯應該會更好吃 :D

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