2008年3月22日 星期六

繽紛絢麗彩椒時蔬蛋炒飯


      今天是選總統的大日子fm2_icon_514_亮1
也是我吃素的良辰吉日呢!
所以昨天晚上就先幫自己準備好今天的便當啦!
        而且我買了好久的切花器終於可以派上用場了fm2_icon_503
看到那幾朵可愛的紅蘿蔔嗎?
       那就是切花器做出來的唷!onion%20(91)

這繽紛絢麗彩椒時蔬蛋炒飯很簡單做的
現在就來跟大家分享一下我的作法囉!
~材料~
紅黃甜椒、小黃瓜、紅蘿蔔、蛋、高麗菜、花椰菜、白飯
~調味料~
鹽、香油
~作法~
1.紅黃甜椒、小黃瓜切丁,高麗菜切短條狀,燙熟綠花椰菜備用
2.起油鍋先下紅蘿蔔略為翻炒至半熟
3.接著再將其他食材放入炒熟
4.加入蛋液一同拌炒並用筷子快速拌炒蛋液炒出小塊狀
5.加入白飯一同翻炒調味
6.最後放進燙好的花椰菜拌勻即可上桌囉!

 

P.S
1.白飯若是用冷飯可先微波過再下鍋
       2.於飯中加一些美奶滋攪拌均勻後再炒可以讓飯粒粒分明唷!onion%20(47)


錢:[媽...媽...]
我:[想幹麻呀?]
    錢:[我也可以來一碗嗎?]fm2_icon_012_問號
我:[你覺得咧?]
錢:[我覺得呀..我可以不止來一碗耶!]
    我:[你..慢慢做夢吧你!]onion%20(5)

錢:[媽...媽..]
我:[又怎樣啦!我在拍照別吵]
     錢:[不然別來到一碗...來一口怎樣呀?]fm2_icon_012_問號
我:[怎樣?你覺得會怎樣呀?]
      錢:[我覺得呀..這樣很好呀!]fm2_icon_504_嗯
      我:[好你的大頭鬼啦!]onion%20(11)
      錢:[那會..我頭又不大而且我不是鬼]fm2_icon_015_不
我:[吃下去後保証你的腎馬上壞掉死翹翹]
        錢:[人為財死鳥為食亡..媽..我能去當隻小小鳥嗎?]onion%20(8)
我:[...................]

 

以上對話純屬虛構
如有巧合敬請見諒

嗯...拍完後就把他裝進便當盒中啦!
各位看看這繽紛絢麗的色彩
呼~光看就覺得好滿足
當下真想直接嗑光這盒便當
大家不彷試試看食材可隨意變化葷素皆可唷!

 

 


20 則留言:

  1. 好美味
    色香味俱全
    妳很用心的做料理
    連蘿蔔都切成花
    不敢怎樣一定吃光光的~

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    1. 謝謝卡媽的誇獎呢!
      我其實只是愛亂搞一通罷了 :P
      若真要我像妳們這些料理高手們天天做飯
      又要想不同的花樣我還真的沒辦法咧! [-(

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  2.  
    色彩真的很鮮艷呢
    紅蘿蔔的花朵
    給視覺帶來了享受
    這炒飯想必美味又省時呢 =P~

    Milky~
    最後"錢"有嚐到嗎 :-?

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    1. 我家那小鬼呀...當然是一粒米也沒吃到囉!
      只讓他聞聞空氣中瀰漫的炒飯香過過癮

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  3. 人民保母ㄉ老婆2008年3月22日 下午10:07

    看起來真ㄉ很好吃ㄟ!連你家ㄉ狗都想吃ㄋ!

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    1. 呵呵....是呀....他那個貪吃鬼...啥都嘛想來一口~~偏偏他啥也不能碰到半口 [-(

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  4. 真的好好吃唷~Milky這顆粒分明的炒飯一看呀就是好吃咧~你真的加入沙拉醬嗎 ?以前有聽過這樣不過都沒有真正實驗耶~~好有趣唷吃起來會部會甜甜的味道咧~~~ :x

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    1. 是呀....我真的有加一點點沙拉醬唷!
      不用太多這樣不會甜甜的..我煮一杯米的飯約用差不多咖啡小湯匙1匙的量吧!
      雖然不多但是要把飯跟沙拉醬充分攪拌均勻~讓飯粒都有抹到沙拉醬
      上次看日本節目還有教除了加沙拉醬外
      連蛋液也一起與飯先攪和在一塊然後才下鍋炒
      說這樣炒出來也是會一粒粒的
      下次我再來嚐試看看多加蛋液進去的方法 ;)

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  5. 若是 我家 以前養的米格魯...你那碗..早就.....

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    1. 哈哈哈.....所以說 .....
      有帶去上過狗醫生課的小朋友還是有差
      我們家這個我可是曾辛苦用愛教育過的呢! :>

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  6. 狗狗都饞啦,口水

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    1. 哈哈....他隨時都很饞 :))

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  7. 哈哈.....弄的這麼美味有好看的飯
    難怪錢錢會如此心動了.......不過看了娘娘和錢錢的對話
    還真的很有趣呢......娘娘也真的很會作飯之外還很會寫對白呢
    下次請老爺吃的時候叫老爺作個表情再好好寫對白啦....一定可以增加不少的彼此樂趣唷
    老爺子看到也一定覺得有趣.....
    PS.小青人的小小意見啦...錢錢什麼都不能碰嗎....那為何我們家之前的狗什麼剩飯都可以吃
    還有呀...娘娘可以有空學著怎麼作出一道好吃又美味的狗料理呀...相信一定會再次上精選的唷...哈哈

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    1. 呵呵....他是真的不能碰東西...因為每年健檢他身體有些指數都偏高
      這應該是跟以前長期吃人的食物有關
      在狗醫院當過護士的我...看到很多狗狗因為吃人的食物
      最後老年都活的很辛苦..一想到那些畫面我就不敢拿給他吃了 ;;)

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  8. 哈哈~
    你這樣虐待錢錢~
    只能看不能吃~
    他會超難受啦~

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    1. 呵呵...沒辦法咩...真的吃了他才會死無葬身之地咧!! @-)

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  9. 很棒的配色呢~好鮮豔唷!! :x

    Milky真用心ㄚ~紅蘿蔔還用切花器~真是美耶!

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    1. 呵呵...買了好久的切花器一直放那邊...對他也不好意思 :">
      只好有機會就趕緊把他拿出來用一下 :))

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  10. 錢前想吃的模樣很逗人呢
    牠也吃素嗎? :D

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    1. 哈哈....他呀....他只能吃飼料啦!!

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