tag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post6096058358971593176..comments2023-10-15T18:15:03.654+08:00Comments on Milky的輕鬆自在過生活: 我從姊姊變妹妹的秘訣Milky的輕鬆自在過生活http://www.blogger.com/profile/13304387407551396710noreply@blogger.comBlogger28125tag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-23292407897381366482008-01-26T22:24:00.000+08:002008-01-26T22:24:00.000+08:00不客氣啦!希望能讓你派上用場唷! ;)不客氣啦!希望能讓你派上用場唷! ;)版主noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-87170689504614869252008-01-26T19:16:00.000+08:002008-01-26T19:16:00.000+08:00啊....那free不就要減少吃麵食的次數 :-<
最近廋了二公斤
小開心啦
持續加加油唄...啊....那free不就要減少吃麵食的次數 :-< <br /><br />最近廋了二公斤<br />小開心啦<br />持續加加油唄 :)) <br /><br />謝謝Milky的食物熱量表唷 :xfreemannoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-33629652594166583772008-04-22T18:43:00.000+08:002008-04-22T18:43:00.000+08:00是呀....其實改變一下自己的飲食習慣
並將他融入生活中...這樣減肥的時後就快樂多了
也比較會時時...是呀....其實改變一下自己的飲食習慣<br />並將他融入生活中...這樣減肥的時後就快樂多了<br />也比較會時時注意自己 ;;)版主noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-3060908569885535092008-04-22T18:27:00.000+08:002008-04-22T18:27:00.000+08:00對對對
我也是這樣瘦下來有16公斤.... :D
不過要隨時提醒自己的
我也是隨吃隨胖型.......對對對<br />我也是這樣瘦下來有16公斤.... :D <br /><br />不過要隨時提醒自己的<br />我也是隨吃隨胖型......mina高的美術.生活手記noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-42549264638024732002008-11-07T14:45:00.000+08:002008-11-07T14:45:00.000+08:00哈哈.....被妳發現我以前的樣子啦!!
我自己也覺得相當神奇
因為連我自己都無法相信我竟然辦到了
...哈哈.....被妳發現我以前的樣子啦!!<br />我自己也覺得相當神奇<br />因為連我自己都無法相信我竟然辦到了<br />印象中從50kg-->43kg這七公斤減的很快<br />好像不到半年就瞬間降下來了<br />後面在減就比較難了...所以前前後後大概快1年半吧!!版主noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-59544899214910460602008-11-05T23:06:00.000+08:002008-11-05T23:06:00.000+08:00哇!!為了想一睹姐姐的廬山真面目
我在你的部落格中尋尋覓覓了好久ㄋ!
我只能說.....
天哪!!
...哇!!為了想一睹姐姐的廬山真面目<br />我在你的部落格中尋尋覓覓了好久ㄋ!<br />我只能說.....<br />天哪!!<br />那真是太神奇了!<br />你是花了多久時間辦到ㄉ?? :-/Arielnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-2870332032043871842009-11-14T17:16:00.000+08:002009-11-14T17:16:00.000+08:00呵呵....感謝訂閱啦!!!
我也很愛吃,但胖過後一直節制自己
加油~~~妳也可以的 :x呵呵....感謝訂閱啦!!!<br />我也很愛吃,但胖過後一直節制自己<br />加油~~~妳也可以的 :x版主noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-59082047798420620532009-11-12T19:04:00.000+08:002009-11-12T19:04:00.000+08:00我也很想瘦耶..可是愛吃的我老是瘦不下來 :(( ..Milky我訂閱你囉!!我也很想瘦耶..可是愛吃的我老是瘦不下來 :(( ..Milky我訂閱你囉!!Jennifernoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-11085646330890363642008-01-26T14:46:00.000+08:002008-01-26T14:46:00.000+08:00加油~~你會成功的啦!加油~~你會成功的啦!版主noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-84968248954940286852008-01-26T02:43:00.000+08:002008-01-26T02:43:00.000+08:00感謝妳啦~我上電視鏡頭時變的好肥喔~所以我要瘦身了~ :-?感謝妳啦~我上電視鏡頭時變的好肥喔~所以我要瘦身了~ :-?陳威noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-73485517591129614072008-01-27T11:09:00.000+08:002008-01-27T11:09:00.000+08:00一天要攝取幾卡要看個人的運動量來訂
若妳的運動量足夠基礎代謝率好的話
多吃一點是無所謂
我是大都做軟...一天要攝取幾卡要看個人的運動量來訂<br />若妳的運動量足夠基礎代謝率好的話<br />多吃一點是無所謂<br />我是大都做軟性運動~所以不敢給自己太多的卡洛里版主noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-25293137482326000402008-01-27T04:15:00.000+08:002008-01-27T04:15:00.000+08:00我也曾經有個姐姐.....所以我了解~ :D
幾年下來我也跟你用一樣的方式在控制
不一定要什麼都...我也曾經有個姐姐.....所以我了解~ :D <br /><br />幾年下來我也跟你用一樣的方式在控制<br />不一定要什麼都不吃才會瘦~<br />好像減出心得了ㄏㄡ?食物的熱量在心中也有個底~<br />我的極限也是2kg~只不過我一天給自己1500~2000卡耶<br />是不是太多了啊?<br />曾經聽過 無時無刻縮著肚子不會有小腹 真的喔~<br />謝謝你附上的熱量表!!~☆~綺~☆~noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-77021321914896242972008-02-28T00:51:00.000+08:002008-02-28T00:51:00.000+08:00沒有啦~~妳看到的那截都快到膝蓋了~那邊當然嘛會細細的~ [-(
人家的腿還是很粗的只是我把他蓋起...沒有啦~~妳看到的那截都快到膝蓋了~那邊當然嘛會細細的~ [-( <br />人家的腿還是很粗的只是我把他蓋起來而已版主noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-6672474971317311502008-02-28T00:32:00.000+08:002008-02-28T00:32:00.000+08:00大腿好細喔, 這是我最羨慕的耶大腿好細喔, 這是我最羨慕的耶Jessienoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-32411715661072067802008-04-30T08:14:00.000+08:002008-04-30T08:14:00.000+08:00哈哈~~減肥的確是要有毅力...不然很容易破功唷!!哈哈~~減肥的確是要有毅力...不然很容易破功唷!!版主noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-20745621827515079572008-04-30T00:38:00.000+08:002008-04-30T00:38:00.000+08:00你真厲害,最近我也在幫我男友減肥,
他是個大飯桶.....沒吃到白飯就會覺得吃不飽 :D ,
還好現...你真厲害,最近我也在幫我男友減肥,<br />他是個大飯桶.....沒吃到白飯就會覺得吃不飽 :D ,<br />還好現在已經習慣減量,希望他能像你一樣有毅力。小迷糊noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-12152869095520465032008-07-03T22:52:00.000+08:002008-07-03T22:52:00.000+08:00哈哈哈~~~我當時也不知道那來的決心與毅力
莫名其妙就一直堅持著...接著就...成功了 :))哈哈哈~~~我當時也不知道那來的決心與毅力<br />莫名其妙就一直堅持著...接著就...成功了 :))版主noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-20061475053070030082008-07-03T04:32:00.000+08:002008-07-03T04:32:00.000+08:00今天我很認真的看了你~~向美麗邁進裡的5篇文章
真的覺得你為了愛美真是煞費苦心
尤其是減肥那ㄧ張.....今天我很認真的看了你~~向美麗邁進裡的5篇文章<br />真的覺得你為了愛美真是煞費苦心<br />尤其是減肥那ㄧ張....簡直是換了另ㄧ個人 =D> <br /><br /> <br />最近不知道怎麼稿的<br />動不動就想吃東西<br />我也想減肥....但都提不太起勁來<br />過了ㄧ個冬天胖了3公斤....到現在都還沒消下去<br />不知道是不是在國外....看多了大sise<br />所以開始漸漸可以忍受自己身體上細微的變化<br />以前在台灣的我也是天天'量體重<br />只要超過平日體重1公斤.....就開始忌口<br />上帝ㄚ~~把我的毅力還給我 :-&Hsiennoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-59228543326042234902008-12-23T22:42:00.000+08:002008-12-23T22:42:00.000+08:00呵呵.....過獎了
這也是我朋友給我的觀念
讓減肥這件事情融入生活中
這樣妳才會很自然的去瘦身
才...呵呵.....過獎了<br />這也是我朋友給我的觀念<br />讓減肥這件事情融入生活中<br />這樣妳才會很自然的去瘦身<br />才不會覺得瘦身是一種相當大的折磨最後破功<br />希望對妳也有幫助唷!! ;)版主noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-41392078143069017042008-12-23T10:24:00.000+08:002008-12-23T10:24:00.000+08:00哇 :-O ~~妳ㄉ方法不錯耶 =D>哇 :-O ~~妳ㄉ方法不錯耶 =D>weiweinoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-26034364973225802832009-03-09T20:53:00.000+08:002009-03-09T20:53:00.000+08:00哈哈哈.......說真的....成功的那刻我自己也嚇到了 :))哈哈哈.......說真的....成功的那刻我自己也嚇到了 :))版主noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-20956390543837771292009-03-07T23:41:00.000+08:002009-03-07T23:41:00.000+08:00怎麼這麼厲害
我要跟妳學習...
怎麼這麼厲害<br />我要跟妳學習...<br /> <br /> 賤兔辣媽noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-12387704059750948472008-01-27T22:30:00.000+08:002008-01-27T22:30:00.000+08:00痛苦一下卻能美麗一生~值得啦! :))痛苦一下卻能美麗一生~值得啦! :))版主noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-53172580914601588642008-01-27T22:11:00.000+08:002008-01-27T22:11:00.000+08:00@};- 哇..減肥還是好痛苦阿.. :-O@};- 哇..減肥還是好痛苦阿.. :-O幸福小女人noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2170777861137068397.post-26528894894621147322008-05-28T16:40:00.000+08:002008-05-28T16:40:00.000+08:00呵呵~~~加油呀~~妳們一定行的啦!! :D呵呵~~~加油呀~~妳們一定行的啦!! :D版主noreply@blogger.com